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wir verschlingen mit Den Augen. Das japanische Mahl

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Sie wollen abmagern – lernen, Die Nahrung mit Den Augen zu essen, Das heit mit ihr in hoherem Grad zu liebaugeln, als zu absorbieren. Diese Praxis am 10-15 % erhoht Die Effektivitat Der Diat. Des Koteletts gerade mit skoworodki ausreichend, werDen Sie sie grosser, als vom schonen Teller, serviert geschmackvoll, weil in Diesem Fall Sie Den Genuss nicht nur vom Essen bekommen werDen, sonDern auch dem sicher aufessen, wie sie aussieht. Dazu existiert Die Kunst Der Servierung eben, Denen es in Der Welt am besten ist es besitzen Die Japaner.

Der Spielsatz

Die wichtige Rolle in Der japanischen Kunst Der Servierung spielt Das Geschirr. Sie sehr miniatjurna, und Der Portion – ist es noch weniger! Aber von welchen klein Die Teller waren, Das Essen soll auf ihnen von Der winzigen Anhohe in Der Mitte liegen. Doch Das Hauptprinzip Der Erhaltung Der Figur nach-japonski – nicht Die Zahl aufgeessen, und seiner Art und Der Vielfaltigkeit zu genieen.

* wird Die Sojasuppe Der Farbe des roten Tones sehr wirkungsvoll in rund lackiert pialach aus dem dunklen Baum oDer dem Plaststoff vom Umfang kaum mehr Tassen gesehen, Die konvex kryschkami manchmal bedecken.

* Pialy fur Den Reis wahlen Sie wei oDer hell steingut-.

* werDen Die Dunnsten Schichten des Fisches auf dem weien in Form von Den FaDen geriebenen Rettich auf Der Platte aus dem Glas sehr schon gesehen.

* stellen Assorti aus dem Festland auf Die holzernen Brettchen oDer Die Tabletts in Form von Den kleinen kleinen Tischen aus.

* Den Tee gieen in Die kleinen Tassen in Der Kapazitat nicht mehr 100 ml aus.

Wir bereiten des Festlands vor

Des Festlands – niskokalorijnaja Die Nahrung, aber dabei sehr lecker: Die beste Diat fur abmagernd wirst du nicht erDenken. Bemerkenswert und, Dass Die HollanDer, wie, zum Beispiel, Der Borschtsch oDer Die Koteletts nicht riechen, im Laufe Deren Vorbereitung Der Appetit gewohnlich gespielt wird. Und des Festlands zu versuchen, wenn Sie sie vorbereiten, es ist nicht notwendig: doch ubertreten wir Den ganztagigen Kaloriengehalt oft, Den Geschmack jenes einen, so anDerer Platte immer wieDer prufend. Die japanische Kuche es forDert nicht!

Ihnen werDen 250 g des klebrigen japanischen Reises, 5 Blatter Der Wasserpflanze nori (15), Den Reisessig (30), slabossolenaja Der Fisch – Der Lachs, Der Thunfisch, Der Aal (300), Das Krabbenfleisch (150), Die Verpackung des Sahnenkases, 2–3 Gurken, Die Avocado, Die Sojasoe (60), Den grunen Meerrettich wassabi (10), marinowannyj Der Ingwer (30), Die kleine Buchse des Kaviars (rot, schwarz oDer des Pollacken), Die Samen kunschuta und Der Kaviar des fluchtigen Fisches (wunschgema), Die Bastmatte aus dem Bambus und dem Stabchen benotigt.

Die klassischen HollanDer

1. ZerschneiDen Sie Das Blatt nori in zwei Halften mit Den Scheren, damit es sich aus jeDer Halfte nach einem ruletu ergab.

2. Breiten Sie auf dem Tisch Die Bambusbastmatte aus und legen Sie auf sie Die Halfte des Blattes nori.

3. Feuchten Sie Die Hande vom Reisessig an, damit Der Reis zu ihm nicht festklebte, und legen Sie auf dem Blatt nori Die Handvoll des Reises von Der gleichmaigen Schicht aus.

4. Schmieren Sie Den Reis mit Der kleinen Zahl des Reisessigs ein, sich nach Der Richtung von Der Mitte bewegend.

5. Nareschte von Den feinen Streifen Den Fisch legen Sie sie entlang dem Blatt eben.

6. Reinigen Sie von Der Schale Die Gurken und Die Avocados, nareschte von Den langen Stuckchen, legen Sie in Die Mitte als Fullung des HollanDers, stellen Sie Den Sahnenkase dorthin aus. Nur legen Sie Die Lebensmittel einen auf anDerem nicht – sie immer verfugen rjadyschkom, in eine Schicht!



Die Harmonie des Minimalismus. Vorteilhaft und bequem

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Wird, Die Meinung daran gedacht, Dass sich Der Minimalismus noch im tiefen Altertum gebildet hat, es ist so unumstosslich, inwiefern es und dokasujemo leicht ist. Es ist Genugend sich, an Die strenge Lage Der Behausung Der altertumlichen Kelten, Die Askese Der skandinavischen Schlosser, Die Zuruckhaltung Der japanischen Innenansicht … zu erinnern

Wir werDen viele JahrhunDerte Der Entwicklung Der Zivilisation senken und wir werDen auf revolutionar (in vielen Beziehungen) Das XX. JahrhunDert stehenbleiben. Die Groe Der Industrie, Die Teilnahme am Leben Der Gesellschaft vieler Schichten Der Bevolkerung haben zur Vereinfachung des Stils des Lebens gebracht. Und auf ihrer Schwelle ist er – mit Den einfachen Formen und Der Hochstfunktionalitat Der Details erschienen – und wurde vom Stil Der Zukunft vorgestellt. Wer wusste, Dass seine Zeit ablaufen wird und mit Der neuen Kraft wird fast durch 100 Jahre zuruckkehren!

Die Ankunft des Minimalismus in 20 Jahre des vorigen JahrhunDerts in Der europaischen Innenansicht hat sich in jemandem Den Kopieren Der japanischen Behausung hell ausgepragt. Die Hauser befreiten von Der sperrigen Mobel, Die Zimmer veranstalteten freier, wofur von Der Wande des Bildes und Die Teppiche abnahmen, letzt entfernten vom FuboDen und stelili Die Bastmatten.

Bei uns war Der Minimalismus auch vorhanDen, aber wie immer mit Der eigentumlichen, russischen Neigung. Man kann sagen, Dass sein Motto war: Weg Der Luxus, bogemnost und anDere Uberbleibsel Der Vergangenheit! Die Absage auf Die Unmaigkeiten betraf sowohl des Alltagslebens, als auch Der Kleidung, und Der Behausung. Und, es scheint, hat bei uns Dieser Stil gewohnt ist, da, wie darin bitter ist einzugestehen am langsten, wir blieben von anDeren LanDern in vieler Hinsicht zuruck. Jetzt, wenn Die Welt Die Parusie des Minimalismus erlebt, uns scheint seine Ruckfuhrung in Die Innenansicht vom Treffen mit nah anDerer Botschafter Der kurzen Trennung.

Den Minimalismus nennen als Der vorteilhafte Stil oft, Dass es fur uns besonDers gerecht ist. Die Einsparung besteht darin, Dass Die Gegenstande, Die geborenen im Rahmen Dieses Stils etwas Jahrzehnte ruckwarts und jetzt entstehen, noch Die langen Jahre aktuell werDen.

Die Hauptkomponente des Minimalismus ist eine Harmonie zwischen Der kleinen Zahl Der Sachen und dem freien Raum. Aber falsch zu Denken: ich werde ganz uberflussig hinauswerfen, ich werde am meisten notwendig abgeben – und es ist fertig. Wer von uns mussten auf Die auerliche Einfachheit nicht zusammenstoen, Die Die komplizierten Uberlegungen und siebenmalige primerok forDert Ebenso braucht auch Der Minimalismus Die nicht eiligen NachDenken und Die genauen Berechnungen, in Deren Ergebnis Sie Das ParaDies schaffen konnen, Das Sie von Der Welt bedecken wird und wird Den Lauf Der Zeit verzogern.

Der Raum wird geplant so, Dass es des Lichtes viel war, aber er soll ruhig, zerstreut sein. Es mit Der Mobel und anDeren GegenstanDen Der Innenansicht wird Die Ausstattung – reljefnaja Der Putz, Den Ziegel, Den Stein, Den Baum vereinigen. Den gemusterten FuboDen Den Minimalismus nicht prijemlet, in unseren Bedingungen wird Das Parkettbrett verDienen, und Die Materialien sollen Der hohen Qualitat sein.

LeiDer, aber es so doch wird sich Die Wirtschaftlichkeit des Stils im Laufe von Den langen Jahren zeigen, wenn man sich uber Die Reparatur nicht erinnern kann. Die Mobel erfullen aus Den naturlichen Materialien auch, und Die metallischen Elemente machen aus dem Stahl oDer dem Aluminium. Die Letzten verwenDen wie Die Stiele Der Stuhle, Der Theke Der Regale und sogar Der Tischplatte in Der Kuche.

Wird verwendet, was logisch ist, und Das Glas – hauptsachlich, matt. Die Glasregale Der Regale, wurDen sich solche Tischplatten und dwerzy Der Schranke wie hangen, losen sich in Der Luft auf, des uberflussigen Platzes nicht einnehmend. Und Der Sonnenschein, Der vom Glas und Das glatte Metall wiDergespiegelt ist, wird in Der Behausung Die Atmosphare Der Luftigkeit, Der Leichtigkeit, Der Freude schaffen.

Die Farben werDen verschieDene verwendet, aber Die Praferenz wird Den hellen Tonen – grau, beige zuruckgegeben, sand-, wird auch Die Kombination wei und schwarz jedoch begrusst, was grafitschnost Der Innenansicht betonen wird. Die Designer meinen, Dass es bei Der Entwicklung des Letzten besser ist, zwei Primarfarben zu nehmen, Die BegleitenDen erganzend.

Die groe Rolle spielt Das Fenster. Man kann Die Vorhange vernachlassigen, wenn Die schone Landschaft und Die sonstigen Bedingungen zulasst, oDer, Die leichten Jalousie auszunutzen. Aber keinesfalls Den Vorhang mit Den kleinen Pinseln, ins Blumchen, mit Der Franse nicht abzugeben. Wenn man auf dem Fenster Die Textilwaren ja sehen will, so ist es besser, asketisch japanisch, sdwischnyje Die Vorhange aufzuhangen.